在2019年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2138 千卡
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脂肪: 59.78克 | 蛋白质: 96.42克 | 碳水物: 303.20克.
早餐: Raisins (Seedless) , Dairyland 1% Cottage Cheese, Liberte Greek Yogurt 0%. 午餐: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Monterey Jack Cheese, Grapeseed Vegetable Oil, Liberte Greek Yogurt 0%, Carrots , Boiled Potato. 晚餐: Spaghetti, Whole Milk, Cooked Rice. 小食/其他: Mango, Raisins (Seedless) , Milk Chocolate Candies. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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