在2019年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 76.01克 | 蛋白质: 40.27克 | 碳水物: 138.05克.
早餐: Nesquik Chocolat Chaud, Brioche. 午餐: Kinder Surprise, Pâtes (Cuites), Pain, Navarin d'Agneau. 晚餐: Fromage de Chèvre (Mou), Radis, Yoplait Crème Fraiche, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). 小食/其他: St Michel Le Gourmand Poulet Caesar , Thé sans Sucre, Sucre, Kinder Surprise, Surprise. 更多的......
|
|
345 千卡
|
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 35 分钟, 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 25 分钟. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|