|
63,3кг
|
63.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 133.63克 | 蛋白质: 89.08克 | 碳水物: 20.76克.
早餐: Шпик Соленый, Вареное Яйцо, Буженина из Мяса Индейки, Сливочное Масло. 午餐: Филе без Кожи, Фасоль Стручковая, Оливковое Масло. 晚餐: Куриная Грудка без Кожи, Авокадо. 小食/其他: Миндаль, Паста Протеин Кокос, Сыр Российский. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|