在2019年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 79.23克 | 碳水物: 208.86克.
早餐: Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 午餐: Rolade, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Kebab. 小食/其他: Nanas, Tomat Merah, Kolak. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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