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winnie990314
日记
2019年04月24日
winnie990314的日记, 2019年04月24日
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在2019年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
50 公斤
最近减少:
4.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月24日:
1089 千卡
脂肪: 28.08克 | 蛋白质: 47.20克 | 碳水物: 166.25克.
早餐:
饅頭.
午餐:
清炒蝦仁, 中華 雞蛋豆腐, 煮熟的蘆筍(新鮮), 炒青菜, 素雞, 雞腿, 白飯.
晚餐:
香蕉, 蝦, 陽春麵.
小食/其他:
卡迪那 北海道風味薯條, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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