在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 71.41克 | 蛋白质: 130.48克 | 碳水物: 41.02克.
午餐: Fanacoa Mayonesa, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). 晚餐: Palta, Milanesa Napolitana. 小食/其他: SanCor Queso Fontina, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido. 更多的......
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2697 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 21 分钟, 休息 - 13 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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