在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2606 千卡
|
脂肪: 101.35克 | 蛋白质: 114.96克 | 碳水物: 305.30克.
早餐: Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Eritme Krem Peynir, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Pınar Sucuk, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Etli Mantı. 晚餐: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Cacık, Bulgur Pilavı, Karnıyarık. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|