在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2137 千卡
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脂肪: 25.13克 | 蛋白质: 172.11克 | 碳水物: 284.32克.
早餐: Рафинад, Агрокомплекс Молоко 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 午餐: Yami Yami Суп Фо Бо, Rainbow Соус BBQ, Лента Фарш Куриный Премиум , Barilla Макароны. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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