在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2381 千卡
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脂肪: 82.48克 | 蛋白质: 250.75克 | 碳水物: 149.75克.
午餐: Mandioca Cozida, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Brócolis Cozido, Alface, Patinho Moido Cozido, Tomates, Ovo Cozido. 小食/其他: Itambé Iorgute, Growth Supplements Maltodextrina, Cacau Show Trufa Tradicional, Growth Supplements Leucina, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Albumina, Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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