在2019年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
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62.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1765 千卡
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脂肪: 83.61克 | 蛋白质: 98.00克 | 碳水物: 158.04克.
早餐: Café Expresso, Perdigão Presunto, Ovo. 午餐: Molho de Tomate Caseiro, Almôndegas de Carne de Vaca, Barilla Spaghettini Número 3. 晚餐: Ovo, McDonald's Quarterão com Queijo. 小食/其他: Tangerina, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café Expresso, Água com Limão, Limão, Chá Verde. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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