|
een namiddag rust met de benen hoog heeft me goed gedaan.
|
110.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 50.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
820 千卡
|
脂肪: 18.49克 | 蛋白质: 51.64克 | 碳水物: 110.33克.
早餐: koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Kruidvat Maaltijdshake Breakfast Perzik. 午餐: Kruidvat Maaltijdreep Karamel Zeezout. 晚餐: Gemengd Slaatje met Gekookt Ei en 100 Gr Aardappelen. 小食/其他: Magere Yoghurt, Bleekselderij, Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Bleekselderij, Bleekselderij, Jonagold. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|