在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 76.55克 | 蛋白质: 230.20克 | 碳水物: 45.47克.
早餐: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 5%. 午餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Редис, Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Сербская Брынза. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыр Камамбер, Cirrus Сироп Клубничный, Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сыр Лёгкий 9%. 小食/其他: Biotech USA Zero Bar Chocolate-Hazelnut, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Запеканка Творожная 9%, Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семушка Грецкий Орех Чилийский. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|