在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
910 千卡
|
脂肪: 40.99克 | 蛋白质: 37.24克 | 碳水物: 103.85克.
早餐: Yumurta Omleti, Badem, Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: Badem, Pınar Light Yoğurt, Tarçın, Muz, Fındık, Doğalsan Yulaf Kepeği. 小食/其他: Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Chia & Hindistan Cevizi , Kiraz Domates, Havuç, Elma, Sigara Böreği, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Sütlü Kahve. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
şişmanlıkpişmanlıktır的体重历史
|