|
|
1623 千卡
|
脂肪: 72.75克 | 蛋白质: 120.88克 | 碳水物: 121.72克.
早餐: Кофе с Молоком, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Хлебец, АВК Чёрный Шоколад, Своя Лінія Изюм Золотистый, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Блины на Молоке, Чай, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ferrero Нутелла, Оливковое Масло, Лук, Чеснок, Томатная Паста, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 20%, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Ферма Сыр Моцарелла, Добров Сервелат. 晚餐: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
|
2289 千卡
|
运动:
看电视 - 3 小时, 烹饪 - 2 小时, 站立 - 3 小时, 淋浴 - 30 分钟, 购物 - 1 小时, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟, 坐着 - 4 小时, 洗碗 - 1 小时. 更多的......
|
|
|
Svetlana.tatarnikova03的体重历史
|