在2019年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
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49.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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690 千卡
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脂肪: 21.13克 | 蛋白质: 53.43克 | 碳水物: 73.19克.
早餐: Банан Банан, Raisins, Granny Smith Apples, Brie Cheese. 午餐: Hochland Cheddar , Egg White, Salmon, . Вареная Гречка, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. 晚餐: Squid, Natur Boutique Raw Tofu, . Вареная Гречка, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Словяночка Творог 5%, Премия Изюм. 小食/其他: Pink Grapefruit Juice. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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