在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 96.84克 | 碳水物: 90.31克.
早餐: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Куриные Бедрышки (Запеченные). 午餐: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Куринные Сосиски, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Меридиан Икра Лососевая. 晚餐: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. 小食/其他: Кулич Пасхальный, Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|