在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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679 千卡
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脂肪: 35.84克 | 蛋白质: 46.01克 | 碳水物: 47.94克.
早餐: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Ceviz, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Elma. 小食/其他: Hindistan Cevizi Yağı. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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