在2019年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 55.83克 | 蛋白质: 78.89克 | 碳水物: 30.63克.
早餐: Орех Пекан, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Кокосовая Стружка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 午餐: Куриное Филе с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Hortex Смесь Vip. 晚餐: Курица в омлете, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|