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winnie990314
日记
2019年04月23日
winnie990314的日记, 2019年04月23日
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在2019年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
50.3 公斤
最近减少:
3.9 公斤
.
还有:
0.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月23日:
725 千卡
脂肪: 12.44克 | 蛋白质: 48.19克 | 碳水物: 111.76克.
早餐:
燒餅, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 鳳梨.
午餐:
大漢 傳統板豆腐, 番茄, 炒青菜, 木耳, 雞胸肉(不吃皮), 白飯.
晚餐:
香蕉, 白吐司.
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