在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 126.50克 | 蛋白质: 50.13克 | 碳水物: 15.30克.
早餐: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Печень Трески, Авокадо, Яйцо. 午餐: Масло Топленое, Сливки 33%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Масло Грецкого Ореха, Яйцо. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|