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Um pouquinho mais é sempre melhor do que nada mais ... 💪😉
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963 千卡
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脂肪: 35.18克 | 蛋白质: 53.35克 | 碳水物: 106.11克.
早餐: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma Premium. 午餐: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Alface. 晚餐: Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Brigadeiro, Liv Up Lentilha Mediterrânea, Ovo. 小食/其他: Activia Aveia. 更多的......
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2073 千卡
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运动:
Caminhada - 2,2 km - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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