在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2207 千卡
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脂肪: 84.12克 | 蛋白质: 96.46克 | 碳水物: 267.58克.
早餐: Otlu Peynir, Çay Şekerli, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Ekmek. 午餐: Yoğurt, Salçalı Makarna. 晚餐: Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Çay Şekerli, Otlu Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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