在2019年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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84.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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893 千卡
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脂肪: 34.80克 | 蛋白质: 69.25克 | 碳水物: 75.44克.
早餐: Água com Limão. 午餐: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Vila Alimentos Farinha de Chia, Crackers, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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