在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 47.53克 | 蛋白质: 55.17克 | 碳水物: 127.40克.
早餐: Marmelade, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Coppenrath & Wiese Landbrötchen. 午餐: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Bratensoße, Salzkartoffeln, Landjunker Entenbrustfilet. 小食/其他: Brownie. 更多的......
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2541 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 25 分钟, 坐着 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 35 分钟, 家务 - 2 小时, 看书 - 1 小时, 站立 - 3 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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