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Elizabeth2906的日记, 2019年04月22日

Easter weekend survived (just). 🍫😃
64.6 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月22日:
2052 千卡 脂肪: 82.35克 | 蛋白质: 130.29克 | 碳水物: 148.40克.   早餐: Carrots , Tesco Mushrooms, Apples , Arla Bob Milk, Sainsbury's Wholewheat Biscuits. 午餐: Crips Quavers, Subway Tuna Salad. 晚餐: Lamb, Tesco Ready Salted Crisps (18g), Budweiser Bud Light, Blue Creme, Rose's Lime Cordial, Budweiser Bud Light, Sainsbury's Italian Salad, Heinz Extra Light Salad Cream, Sainsbury's Chicken Breast Fillets . 小食/其他: Cadbury Dairy Milk Bar (40g), Arla Bob Milk. 更多的......
1982 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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