在2019年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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95.7 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 76.61克 | 蛋白质: 80.07克 | 碳水物: 121.92克.
早餐: Landhof Koffiemelk, Nescafé Gold, Hardgekookt Ei, Croissant, AH Volkoren Bolletje. 晚餐: Bruin Bolletje, AH Speklapjes a La Minute, Golden Hamburgers, Kipsaté, Knorr Satésaus, Vomar Varkens Braadworst, Aviko Aardappelbolletjes. 小食/其他: Trophy Salade Dressing Yoghurt, Qualifisk Surimi, All Seasons Gemengde Sla. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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