在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 117.69克 | 蛋白质: 110.44克 | 碳水物: 75.36克.
午餐: Melkan Roomboter Ongezouten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Kokosolie, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookt Ei, Broccoli. 晚餐: Bloemkool, Raw Organic Food Kokosolie AH C, Uien, Rode Paprika, AH Champignons, AH Snijbonen, AH Rib/Runderlap, Melkan Roomboter Ongezouten, Geplette Tomaten (uit Blik), Tomatenpuree. 小食/其他: Lidl Bosvruchten Diepvries, Chiazaad, Kara Kokosroom, Delicata Puur Chocolade 85%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|