在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 65.59克 | 蛋白质: 69.78克 | 碳水物: 65.95克.
早餐: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Капучино, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 午餐: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Семенишна Сметана 30%, Кинза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 晚餐: Брокколи на Пару, Ikea Мясные Фрикадельки, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Сыр Фетакса. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|