在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 41.68克 | 蛋白质: 104.56克 | 碳水物: 154.49克.
早餐: Магнит Банан, Славянка Конфета, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Сыр Маасдам, Наш Лидер Курага. 午餐: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Vasco Snek Шоколад, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Магнит Банан, Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки. 晚餐: Житница Здоровья Хлопья Полбяные, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Ultimate Nutrition Омега 3, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|