在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 40.60克 | 蛋白质: 95.28克 | 碳水物: 57.90克.
早餐: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Плов с Говядиной, Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Fish House Горбуша Натуральная, Яйцо Всмятку. 午餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: Волжские Просторы Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|