|
4.9
|
103.2 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 50.04克 | 蛋白质: 134.13克 | 碳水物: 185.99克.
早餐: Лосось, Кабачковая Икра, Сырники ПП. 午餐: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Красное Яблоко, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры Черри, Чернослив, Сушеный Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Столичный. 小食/其他: Сахар, Молоко Обезжиренное 0.5%, Сливы, Дар Гор Тан. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|