在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 80.09克 | 蛋白质: 62.37克 | 碳水物: 113.03克.
早餐: От Палыча Медовик, Кофе с Молоком, Останкино Сосиска Филейная, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Epica Йогурт Гранат-Малина, Гречка Отварная, Останкино Сосиски Филейные. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Merci Горький Шоколад 72%, Апельсин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|