|
Ohh man falsche Richtung 😭
|
76.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 54.23克 | 蛋白质: 73.26克 | 碳水物: 183.43克.
早餐: Rama Margarine, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Penny Markt Baguette Brötchen. 晚餐: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Kaninchenfleisch, Salzkartoffeln. 小食/其他: Cappuccino, Dr. Oetker Philadelphia-Torte. 更多的......
|
|
2491 千卡
|
运动:
上班 (工作) - 7 小时, 淋浴 - 10 分钟, 驾驶 - 12 分钟, 按摩 - 10 分钟, 休息 - 10 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|