在2019年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 32.35克 | 蛋白质: 65.66克 | 碳水物: 158.03克.
早餐: Банан, Сыр Гауда, Смак Хлеб Дачный. 午餐: Рулет Куриный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Перловка Отварная. 晚餐: Мандарины, Капуста Тушеная с Мясом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Творожная Запеканка. 更多的......
|
稳定体重
|