在2019年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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69.3 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 60.47克 | 蛋白质: 66.81克 | 碳水物: 50.45克.
早餐: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Shirataki Nasi Nasi, KFC Dada Ayam, Selada, Sari Roti Roti Isi Coklat. 午餐: Tahu, Shirataki Nasi Nasi, KFC Dada Ayam. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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