在2019年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 69.39克 | 蛋白质: 86.08克 | 碳水物: 200.08克.
早餐: Strawberries, Temmy's Bran Flakes , Almarai Skimmed Milk. 午餐: Chicken Breast, Spaghetti, Remia Caesar Dressing . 晚餐: Ketchup , White Bread, Elnaharda Chicken Shish, Green Peppers , Onions, Tomatoes, Egg. 小食/其他: Mars Chocolate Bar, Roasted Salted Cashew Nuts, Milka Milka. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|