|
#Я буду жрать это....СЕГОДНЯ)) И пусть весь мир подождет. В качестве компенсации 22 км вела и 500 ккал на него родимого.
|
2010 千卡
|
脂肪: 103.07克 | 蛋白质: 84.65克 | 碳水物: 192.61克.
早餐: Финик, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Сахар, Добрая Кормилица Молоко 3,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Сыр Тильзитер, Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Дарницкий, ОАО Молоко Сливочное Масло, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Курага, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Салат Овощной со Сметаной, Капуста Тушеная с Грибами, Дело Вкуса Мясной Рулет с Яйцом. 晚餐: Лента Торт Киевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская. 小食/其他: Яшкино Конфеты Ярче. 更多的......
|
|
 评论
|
|
Да Наташа, очень люблю😍 Посчитала калорийность - была приятно удивлена - вышло около 350 ккал/100г. Но реально очень сладко получилось, в след раз буду экспериментировать с количеством сахара.
2019年04月21日 会员：: oev19822
|
|
|
Обычный бисквит:
5 яиц
Сахар 160-170г
Какао 40-50г
Корж безе:
3 белка
Сахар 160г, но можно меньше - очень сладко
Можно было лимонный сок добавить для аромата - забыла🙃
Крем чиз:
Маскарпоне 130г
Сливки 33% (у меня Период - очень нравятся👍)
Сахарную пудру надо было ещё в крем, но забыла и к счастью - и так сладко. Но надо😉
2019年04月21日 会员：: oev19822
|
+ пропитка- сироп 3,5 стоит.ложки сахара, 6 ложек воды перемешать, закипятить, все на маленьком огне, периодически помешивая. Как пойдут пузырьки белые как пена - выключить нагрев, остудить и пропитать коржи
Не торт, а сахарная бомба🤣🤣🤣
2019年04月21日 会员：: oev19822
|
✋ по какому случаю торт? 🎂
|
Sab7771 просто так🤣 Муж по скидке купил сливки и маскарпоне🤗 Я пыталась отмазаться, но когда он начал делать бисквит😰 поняла, что куда я денусь из подводной лодки. Компенсировала велом, вот хз, кардио это или силовая , т.к. пульс не сильно скакал по ощущениям (а я жду скидок на фитнес-браслет🤗).
2019年04月21日 会员：: oev19822
|
Поддерживаю! Я тоже всегда съем сегодня то, что ни к чему откладывать на завтра 🤣
|
|
|
2019年04月21日 会员：: oev19822
|
Я тоже открыла сезон ,но то ли лыжи не едут ,то ли я понятно !мамахи вообще не следят за детьми ,велодорожка ,не велодорожка ,им все равно !все с колясками прогуливаться там ,где должны ехать велосипеды !сегодня расшибла колени ,чтобы чужое дитяне не сбить ,досталось и соседнему велосипеду )кароч ,выходные и хорошая погода -это ад
2019年04月21日 会员：: girlyousedtosee
|
Молодцы вы 👍 не надо повода, праздник 🎈 🎂🍾 всегда 😂 !!
|
girlyousedtosee я давно уже по дороге езжу, с контактными педалями не больно по бордюрам попрыгаешь. В каске конечно же. Как то она помогла от сотрясения мозга. К тому же живу не в мегаполисе, у нас тут потока машин нет. Велодорожки люблю в Европе - вот где песня то👍
2019年04月21日 会员：: oev19822
|
girlyousedtosee для России велодорожка это игрушка, всерьез никто не воспринимает, да и не ездит никто - 300-500 м где нибудь в людном месте - это не серьезно. А дети непредсказуемы это да.
2019年04月21日 会员：: oev19822
|
Sab7771 ага😁 Каждый день бы ела, да думаю стану🐷
2019年04月21日 会员：: oev19822
|
2019年04月21日 会员：: irinka-katkova
|
|
|