在2019年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 72.94克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 162.06克.
早餐: Nestle Мюсли, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо. 午餐: Сыр Фета, Добрый Сок Груша, Зеленые Оливки, Торт "Еда Ангелов", Авокадо Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). 晚餐: Великоросс Рыба Жареная с Картофельным Пюре , Жареная Картошка, Цезарь Пельмени с Телятиной, Шашлык из Баранины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|