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iremmgg
日记
2019年04月21日
iremmgg的日记, 2019年04月21日
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在2019年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
77 公斤
最近减少:
8 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月21日:
468 千卡
脂肪: 24.87克 | 蛋白质: 26.37克 | 碳水物: 35.36克.
早餐:
Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta.
更多的......
一个星期减少2.7 公斤
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