在2019年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
973 千卡
|
脂肪: 35.30克 | 蛋白质: 80.90克 | 碳水物: 77.50克.
早餐: Ашан Груша Вильямс, Волжские Просторы Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Макфа Макароны Отварные, Fish House Горбуша Натуральная, Пирожок с Луком и Яйцом, Яйцо. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 小食/其他: Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жокей Кофе. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|