在2019年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 65.67克 | 蛋白质: 60.43克 | 碳水物: 232.65克.
早餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Миндаль, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 午餐: Овсяное Печенье (с Изюмом), Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Верес Икра Грибная, Жареный Картофель. 小食/其他: Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|