在2019年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 37.27克 | 蛋白质: 91.00克 | 碳水物: 109.45克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой, Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Дачный. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. 晚餐: Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|