在2019年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 54.69克 | 蛋白质: 104.26克 | 碳水物: 136.11克.
早餐: Kiri Cream Cheese, IsoWhey Banana Shake, Apples. 午餐: Whey Protein, Apricot Jams and Preserves, Bega Peanut Butter, SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes. 晚餐: Broccoli, Pumpkin, Eggplant, Coles Beef Sausage. 小食/其他: Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, Whey Protein, Woolworths Sponge Cake with Jam & Cream. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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