|
манка со льном
|
662 千卡
|
脂肪: 34.09克 | 蛋白质: 42.33克 | 碳水物: 46.97克.
早餐: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Семена Льна, Манная Каша на Молоке. 更多的......
|
|
 评论
Хм... И как? Семена добавляли во время варки? Семена измельчали? Варили на молоке?
2019年04月21日 会员：: Алина210
|
Варила на молоке,сначала манку добавила потом 1 ст. Л. Льна и 1 ст.л молотого льна
Готовлю давно так, выходит очень вкусно
Льно измельчала а блендере
2019年04月22日 会员：: ng2464806
|
|
|