在2019年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 58.32克 | 蛋白质: 42.33克 | 碳水物: 147.79克.
早餐: Kacang Kedelai, Garuda Kacang Telur, Kelor, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bamboe Bumbu Balado, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Pepaya. 午餐: Indomie Mi Goreng Aceh. 晚餐: Rujak. 小食/其他: Duku, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Kue, Silver Queen Coklat, Aice Strawberry Crispy. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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