|
nie wiem jak to możliwe....
|
72.1 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 58.15克 | 蛋白质: 75.89克 | 碳水物: 144.59克.
早餐: Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, Szynka z Indyka, Sonko Wafel Ryżowy. 晚餐: Ryż Biały, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Frosta Złote Paluszki Rybne. 小食/其他: Lays Zielona Cebulka, Lidl Gruszka. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|