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a0919392028
日记
2019年04月20日
a0919392028的日记, 2019年04月20日
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在2019年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
50.6 公斤
最近减少:
26.4 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月20日:
837 千卡
脂肪: 68.35克 | 蛋白质: 40.87克 | 碳水物: 15.89克.
早餐:
勁辣泡菜(正安), 法國法芙娜可可粉, 洋車前子粉(original), 總統牌 起司片, 藍鑽杏仁粉, 雞蛋(整個), 無鹽奶油, 去骨牛小排.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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