在2019年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1870 千卡
|
脂肪: 75.00克 | 蛋白质: 65.76克 | 碳水物: 239.22克.
早餐: Valio Сыр Ольтермани 29%, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. 午餐: Зефир, Fruttis Йогурт 8%, Кабачковая Икра, Хлеб Дарницкий. 晚餐: Морковь по-Корейски, Кабачковая Икра, Хлеб Дарницкий, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Зефир, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|