在2019年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 107.58克 | 碳水物: 250.40克.
早餐: Белогорье Печенье Сахарное Аморео с Темной Глазурью, Киви, Чернослив, Морковный Хлеб, Кабачковая Икра, Сыр Альбери, Гороховая каша, Творог 5%, Морковь, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 午餐: Клюква, Чудесный Край Сушки Простые, Бабаевский Шоколад Праздничный с Дробленым Орехом и Изюмом. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|