在2019年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1847 千卡
|
脂肪: 68.40克 | 蛋白质: 81.08克 | 碳水物: 160.03克.
早餐: Ролл с Лососем, Капучино, Омлет с Овощами. 午餐: Fish House Крабовые Палочки, Винегрет, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Рыба Вяленая, Carlsberg Пиво, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Кофе с Молоком, Kraft Сыр Филадельфия, Бутерброд с Красной Рыбой, Винегрет. 小食/其他: Мандарины, Дикси Мини Сушки с Маком, Kraft Сыр Филадельфия, Варенье из Смородины, Варенье, Роллы, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|